Người ta nói “ Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn ”. Nó không chỉ là một bộ phận có vai trò quan trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta mà còn có khả năng truyền tải cảm xúc đến mọi người xung quanh. Bài viết này, AT Optics sẽ chia sẻ cho bạn cách bảo vệ mắt hiệu quả ngay tại nhà giúp tăng cường thị lực cũng như lấy lại vẻ đẹp cuốn hút cho đôi mắt nhé !
1. Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời
Sử dụng kính râm có chất lượng tốt để giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời khi ra ngoài trời. Chọn những chiếc kính râm chống tia UV để bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại.
Có thể bạn chưa biết, dòng tròng kính Râm Chính Hãng CHEMI ! được người Châu Á rất ưa chuộng về mẫu mã và tính năng.
* Nhuộm theo bảng 24 màu của công ty, không bị bay màu khi sử dụng thời gian dài.
* Phủ lớp chống phản quang, UV, tĩnh điện, bám bụi, bám vân tay, bám nước và hấp hơi tốt, dễ lau chùi.
* Phủ lớp tráng cứng hạn chế xước, độ truyền quang cao.
* Tính năng phòng chống tia tử ngoại và điện từ bức xạ, bảo về toàn diện mắt của bạn, an toàn hơn và đáng tin cậy hơn.
Tròng Kính Râm Chính Hãng Chemi
2. Tránh tiếp xúc quá lâu với các thiết bị điện tử
Sử dụng máy tính, điện thoại di dộng và các thiết bị điện tử khác trong thời gian dài có thể gây mỏi mắt, đau đầu và khó chịu. Hãy giảm thời gian tiếp xúc với các thiết bị này hoặc sử dụng màn hình chống chói để giảm thiểu tác động.
3. Thực hiện các bài massage mắt mỗi ngày
Khi làm việc trong thời gian dài, đặc biệt là khi làm việc trên máy tính hoặc đọc sách, mắt sẽ bị căng thẳng và mệt mỏi như mắt khô, đau mắt, khó nhìn rõ, mắt giật, đau đầu,…để giảm bớt triệu chứng căng thẳng cho mắt, bạn hãy thực hiện các bài tập massage xoa dịu mắt.
Việc massage mắt có nhiều tác dụng như giảm đau và mệt mỏi, cải thiện tuần hoàn máu, giảm sưng và thâm quầng mắt, tăng sự thư giãn cho mắt, …
4. Chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn uống lành mạnh giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh, loạn thị, bệnh mạch máu và thoái hóa võng mạc. Có thể giúp cải thiện chức năng mắt, bao gồm khả năng nhìn tốt hơn trong ánh sáng yếu và giảm khô mắt. Chẳng hạn, các thực phẩm giàu vitamin C và E có thể giúp giảm tình trạng khô mắt, trong khi các chất chống oxy hóa như anthocyanin và quercetin có thể giúp cải thiện sự nhạy cảm của mắt với ánh sáng.
5. Đeo kính chống tia Uv khi cần thiết
Nếu bạn phải làm việc trong môi trường độc hại hoặc tiếp xúc với các tác nhân gây hại khác, hãy đeo kính chống tia Uv để bảo vệ mắt của bạn.
– Tròng kính CHEMI U2 chính hãng Hàn Quốc là sự lựa chọn tốt bạn có thể tham khảo !
Về tính năng, đây là tròng kính thuộc thế hệ công nghệ mới có nhiều ưu điểm nổi bật. Bề mặt kính Chemi U2 trơn láng, cứng bền, dùng lâu không bị ngả vàng. Tròng kính có chức năng: chống tia UV, giảm thiểu vân tay, hạn chế bám hơi nước và trầy xước, … Tròng kính Chemi Crystal U2 Coated có độ truyền quang cao đảm bảo tầm nhìn sáng rõ, tự nhiên. Dòng tròng kính này không quá đắt và giá cả phải chăng cho tất cả mọi người.
Tròng kính Chemi Crystal U2 Coated
Ngoài ra còn có dòng tròng kính CHEMI U6 chính hãng Hàn Quốc có thêm tính năng lọc ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại và máy tính, chống tia Uv, hạn chế trầy xước mặt kính, cực dễ lau chùi khi bám bẩn, vân tay.
Tròng kính Chemi Crystal U6 Coated
Các bạn có thể khảo thêm các dòng tròng kính chống tia Uv, lọc ánh sáng xanh tại Fanpage AT Optics nhé !
6. Thường xuyên kiểm tra mắt
Thường xuyên kiểm tra mắt là rất quan trọng để phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến mắt và điều trị chúng kịp thời.
Phát hiện sớm các vấn đề về mắt – Điều trị các bệnh về mắt hiệu quả hơn – Kiểm tra sức khỏe tổng thể. Vì vậy, thường xuyên kiểm tra mắt rất là quan trọng để đảm bảo sức khỏe mắt và sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn nên kiểm tra mắt ít nhất mỗi lần một năm, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Những lời khuyên trên có thể giúp bảo vệ mắt của bạn trong cuộc sống hàng ngày. Bạn nên giữ thói quen tốt để luôn có đôi mắt sáng khỏe nhé! Tuy nhiên, nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề về thị lực, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa mắt để được tư vấn và điều trị.
